Bon à savoir
Le sport, c’est la santé. on ne le dit pas assez ! Marche, course, gymnastique, foot, natation… le sport aide à rester en forme, à évacuer les toxines. Retrouv...
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L'objectif pourrait se résumer ainsi : la continuité dans la modération. 1) Quel type d'activité physique ?Privilégiez les exercices aérobics légers te...
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L'eau représente 60 % de la constitution d'un sujet adulte. Elle n'a aucune valeur calorique mais est le deuxième élément vital après l'oxygène. Une pert...
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